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El doctor de los pensamientos

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Para entender la ansiedad y aprender que los pensamientos que asustan se pueden pausar.

Los pensamientos que asustan son como películas, y las películas se pueden pausar.

La cabeza de Emma pone películas de cosas malas que podrían pasar, como un accidente, una tormenta o un pasillo oscuro, y empiezan solas. El doctor Tomás, psicólogo infantil, le explica que eso se llama ansiedad y le enseña que las películas se pueden parar: respirando, con palabras valientes y practicando. Emma descubre que el mando lo tiene ella.

Para quién

Para niños y niñas de 5 a 9 años y los adultos que los acompañan: familias que quieren hablarlo en casa, docentes que lo trabajan en clase y profesionales sanitarios que lo usan en la consulta.

Qué aprende el niño o la niña

Con el cuento y sus actividades, la idea es que el niño o la niña:

  • reconozca los nervios y la preocupación como emociones normales que todos sentimos.

  • identifique dónde nota los nervios en su cuerpo y les ponga nombre.

  • practique una secuencia sencilla de calma: parar, respirar y mirar alrededor.

  • distinga entre lo que imagina que podría pasar y lo que está pasando de verdad.

Valores: Valentía, autoconocimiento, confianza para pedir ayuda, escucha, paciencia y práctica.

Elige cómo lo quieres: 5 opciones

Este cuento se puede comprar de 5 maneras. Precios con IVA incluido (en los PDF, IVA del 4 %).

PDF: descarga inmediata por correo. En cuanto se confirma el pago, te llega al correo de la compra el enlace de descarga. Si eliges papel y PDF, son 2 productos en el carrito y pagas la suma exacta.

Formato y edad

Álbum ilustrado · tapa blanda · 32 páginas · 21 × 15,2 cm, apaisado. Edad recomendada: de 5 a 9 años. Tema: Ansiedad.

Lo ha escrito Lorenzo Bergua Salas, enfermero con 20 años de experiencia en el Hospital San Jorge (Huesca) y padre de tres hijos.

¿Lo quieres en PDF o solo los materiales? Están en la otra ficha de este cuento: Cuento y materiales en PDF · El doctor de los pensamientos.

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